最强寒潮来袭，一键get防寒保暖知识！******

　　今年入冬以来，最强寒潮天气来袭 。

　　27日寒潮天气已在西北地区“露头” ，新疆北部和西部 、内蒙古西部 、甘肃中西部等地出现大风降温天气 ，有23个台站的最大风速突破或达到历史极值，部分地区降温幅度达12℃至20℃ 。

　　28至30日 ，我国大部分地区气温继续断崖式下跌，部分地区降温可达18℃以上。

图源：中央气象台

　　“这次寒潮过程最显著 的特点就 是降温剧烈 ，全国大部气温将会由前期明显偏高转为明显偏低 。”中央气象台首席预报员张芳华说 。

　　寒潮 是什么？

　　寒潮是指来自高纬度地区的寒冷空气，在特定的天气形势下迅速加强并向中低纬度地区侵入 ，造成沿途地区剧烈降温 、大风和雨雪天气 。这种冷空气南侵达到一定标准的就称为寒潮 。寒潮 是一种大范围 的天气过程 ，在全国各地都可能发生，可以引发霜冻、冻害等多种自然灾害。

图源：摄图网

　　中华人民共和国国家标准《冷空气等级》(GB/T20484 －2006)中寒潮的定义 是 ：某一地区冷空气过境后 ，气温24h内下降8℃以上 ，且最低气温下降到4℃以下；或48h内气温下降10℃以上 ，且最低气温下降到4℃以下；或72h内气温连续下降12℃以上，并且最低气温在4℃以下。

　　寒潮多发生在秋末、冬季和初春时节 。统计显示 ，近三十年 ，也就是从1991年至2020年 ，我国平均每年发生寒潮5.4次，其中两到三次为全国性寒潮。1991年以来 ，寒潮出现次数最多 的年份是2021年 ，共11次 ；出现寒潮次数最少的是2017年 ，仅有2次 。

　　寒潮来袭 、气温骤降 ，容易导致哪些疾病？

　　心脑血管疾病。突然降温，会刺激人体交感神经兴奋，造成血管收缩、血液循环的外周阻力增加 、血压升高、心肌耗氧量增多，引起血压飙升和心肌缺血加重，最终导致脑出血和心绞痛发作。天气寒冷还会使血液变得黏稠 、流速减缓 ，导致血栓形成 ，最终造成脑血管堵塞或心肌梗塞 。

　　脑卒中（中风） 。脑卒中发病率与季节有明显 的联系 ，一般认为冬季最高 ，尤其是在温度骤降时 。气温骤降 ，昼夜温差悬殊，低气压、高湿度，易使得血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。

　　呼吸道传染病 。寒冷常伴随干燥、湿度低 ，容易使病原微生物悬浮于空气中 ，增加了病原微生物与人 的接触机会；寒冷的空气会降低呼吸道 的免疫功能，抑制免疫细胞活性 ，减少气道纤毛功能。

　　骨折。气温低 ，肌肉和韧带柔韧性较差 ，对关节的保护力度减弱 。道路冰冻很容易使人失去平衡而摔倒，稍有不慎就会造成关节损伤及骨折 。尤其是老年人和绝经后女性，多伴有骨质疏松或骨量减少 ，相较年轻人更容易摔倒 ，也更容易骨折。

　　如何防寒保暖，降低患病可能性

　　各位小伙伴儿们！世界上没有“金钟罩”“铁布衫”，请亲爱 的你们 ，尤其 是老人、小孩以及患有呼吸道疾病 、心血管疾病等慢性病的患者，降温期间做好个人防护，提高自身抵抗力 。

　　一定注意保暖！雨雪天外出一定要注意保暖 ，尤其要保护好头部 、手部和脚部 ，千万别忘了戴帽子、围巾和手套。有心脑血管疾病 的人 ，出行时最好要随身携带速效救心丸 、硝酸甘油等急救药物。当出现胸痛 、呼吸困难、肢体麻木 、活动失灵等症状时 ，应及时拨打120 ，以免错过最佳治疗时间。

　　注意房间通风。从减少病原菌单位浓度 的角度，要定期通风 ，如在出门或离开房间时，可以视情况打开门窗。如果长时间待在室内 ，可以交替打开不同房间 的门窗。此外 ，还需增加室内湿度 ，特别是在开空调时，可使用湿化器 ，保持室内湿度30-40%之间 。

　　寒冷天气尽量减少出行 。如果有事必须外出 ，不要穿易滑的塑料底鞋 。在室外锻炼时 ，要尽量避开有水、结冰 的路面，要充分进行准备活动，伸展肢体 ，进行“预热” 。

　　适量增加摄入产热高的食物 。如羊肉、牛肉 、鸡肉 、红枣等，这些食品中富含蛋白质及脂肪，对于身体虚寒、阳气不足者特别有益。还应多吃柚子、苹果等生津类水果 ，适量增加辛辣御寒食品 ，帮助祛寒和增进食欲，促进血液循环，增强御寒能力 。

　　资料来源 ：科普北京 、中央气象台 、中国疾控中心、健康时报 、健康杭州

　　整理：刘雪洁　蔡琳

【网络强国这十年】从换道超车到国民引擎 ！安天科技潘宣辰：“很自豪让技术融入产业”******

　　【网络强国这十年——行业回顾篇】

　　随着移动互联网快速发展和全面覆盖，移动安全威胁发生重大迁移 ：一方面，不良应用行为 、欺诈诱导营销 、用户欺瞒及隐私窃取等侵害用户权益 的风险应用出现新一轮扩张 ；另一方面，移动互联网野蛮生长导致生态出现无序竞争局面 ，风险应用依附于移动互联网业务，正通过更加多样化的方式侵害用户权益，成为用户安全及权益新痛点 ，给整个产业的治理带来新的难题。

　　在我国移动安全行业发展版图上，安天移动安全通过将反病毒技术领先优势融入互联网产业，用“关口前移” 的方式为超过30亿终端用户织密了移动应用风险防护网，也为主管部门提供了“良赢治理”方案和感知处置能力。

　　近日 ，安天科技集团执行总裁 、武汉市网络安全协会会长潘宣辰 ，做客光明网“网络强国这十年”专栏 ，畅谈投身移动安全创业故事及行业发展的观察与思考 。

　　投身移动安全创业 ，选择站在同一起跑线上的新赛道

　　2005年前后 ，85后青年潘宣辰还在武汉大学信息安全专业就读 ，这 是国内第一个信息安全本科专业 。在一次演讲授课上 ，潘宣辰结识了当时在武汉大学做兼职教授的网安前辈安天创始人肖新光（Seak）。

　　当时 ，我国在PC安全时代的核心技术还处于一个追赶 的姿态。Seak给学生时代 的潘宣辰渲染了一副宏大 的国家安全及民族软件创新产业格局，并提出希望能找到一个新的技术领域或在一个新的操作系统平台上 ，可以由国内相关的研发团队自主去实现基础核心技术 的突破和创新 。

　　这个目标打动了潘宣辰 。毕业后 ，在安天 的支持下，他选择了移动安全方向创业发展 。潘宣辰认为 ，PC时代几乎所有的技术 ，包括产品和商业模式在引入到移动场景后，都得到了进一步 的叠加演进。结合移动特有的产业及生态结构，在移动安全方向上，必然会形成不一样的产业及生态安全需求 ，也同样会产生新的技术定义以及商业模式 。

　　“得益于移动互联网的蓬勃发展 ，我们在这个全新 的领域 ，和国内其他优秀厂商以及海外厂商相比 ，站在一个起跑线上 ，而且相比之下，安天以往在PC端积累 的技术视野，在全新 的领域进行技术架构和商业模式创新时，没有太多 的历史包袱 ，又具有科班出身 的发展优势 。”潘宣辰说。

　　自主研发反病毒引擎 ，打破欧美安全厂商十余年独大

　　2010年以前 ，PC时代国内比较领先的安全厂商在海外 的排行榜上并不是很靠前，最高排名第8位，多数徘徊在第10名左右 。有了这个先例，潘宣辰和团队最开始设定目标是移动安全领域能够进入到世界前8位 。

　　当时 ，团队初期的技术实力在移动领域优势并不明显 。潘宣辰坦言，像海外 的卡巴斯基、比特梵德 ，以及国内 的瑞星 、金山 、360、腾讯等，其实都已经关注到，移动安全必然是未来一大趋势 ，当时大家都在积极投入技术研发 。

　　深蹲之后 ，才能更好 的起跳。最初 ，由于技术理念上有较大的差异，团队的优势并不明显。在和国内外厂商交流之后 ，才发现这 是技术理念上 的差异造成 的。

　　比如，友商更多的 是直接把PC时代的经验快速复制到移动时代 ，而安天 是以本地检测算法引擎以及基于机器学习的专家智能分析工程平台运营体系为主，所以“工程化”传统较重 ，成果的形成需要较长时间 的积累 。

　　2013年前后 ，安天的优势开始凸显。当时，国际知名安全软件评测机构AV-Test 的移动安全首次测评中 ，安天AVL移动反病毒引擎的检出率指标平均领先行业水平10%以上。这是国内安全厂商第一次在世界范围的反病毒领域呈现出技术压倒性优势 ，也就在那年，安天移动安全打破了欧美厂商 的垄断，以100%的检出率成为首个获得AV-Test“移动年度最佳奖项” 的亚洲厂商 。

　　技术的真正价值 ，需要用市场和产业 的方式来“回答”

　　在2014年取得核心技术突破 的时候 ，他们也有卖掉团队 的机会 。潘宣辰和团队在“财务诱惑”和“产业挑战”之间 ，选择了后者。

　　潘宣辰认为，技术本身并没有常胜将军 ，也并不见得会永远占据优势 。“这项技术到底 是不是真 的有价值，最终还需要用市场和产业 的方式来回答 。如果不去真正进入市场、进入产业 的话 ，我自己觉得会特别后悔。因为这样就等于止步于技术了 。”潘宣辰说 。

　　安天移动安全在2015年开始探索商业化路径 ，选择了关口前移的产业融入线路。即通过选择与手机厂商广泛合作，通过操作系统级的嵌入式来进行技术落地，并且在这个基础上去构建新 的商业模式 。从2015年至今，安天威胁检测引擎为全球超过三十亿部智能终端设备提供了操作系统内置 的安全检测能力 。

　　“在移动安全 的核心技术领域上 ，我们目前仍然保持着世界前列的水准。在检测这个技术点上，我们应该一直 是第一第二的位置。”潘宣辰说 。

　　监制：张宁

　　采访 ：李政葳

　　拍摄/后期 ：刘昊 李飞

　　配音 ：雷渺鑫