“阳”了能不能洗澡？专家提醒：退烧后依据体力酌情选择******

　　最近，不少人表示感染新冠后洗澡导致症状加重，出现“转阴后也先别洗澡”的说法。但也有人结合亲身经历，表示自己洗头、洗澡后并没有出现症状加重 的情况。对此，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示 ，洗澡不会让病程延长，也不会增加感染其他疾病的风险 ，需要注意的是如果处于发烧 、身体疲倦 、肌肉酸痛 的虚弱情况，洗澡时可能会跌倒 ，长时间洗澡也会使身体更劳累。

　　上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授提醒 ，洗澡 的时机也很重要 。处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，这时身体较为虚弱，一般不建议洗澡 。一方面洗澡会耗费体力，并且血管扩张 ，血液量相对不足，容易导致低血压等情况。另一方面，冬天气温较低 ，体质较弱的人容易受凉合并感冒，反而会加重病情 ，延长病程 。

　　如果发烧的温度不高或发热症状消退 ，人 的体力尚可 ，一般可以洗澡，但要注意三点。一是保证室内适合温度，以免着凉；二要注意水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多 ，消耗体力；最后 ，注意洗澡后及时补充水分，避免脱水。（光明网编辑牟舒琳整理 来源 ：新华社微信公众号）

连接传统文化与现代生活 “双节”非遗活动精彩不断******

　　光明网讯（记者 张诗奇）为丰富元旦春节期间群众精神文化生活 ，营造欢乐祥和、喜庆热烈、文明向上的浓厚节日氛围，文化和旅游部今年将动员和组织广大非遗传承人、非遗工作者等，广泛开展非遗传承实践等相关活动 ，找到传统文化和现代生活的连接点 ，推动全国人民广泛参与自觉成为非遗保护传承 的弘扬者和实践者 。

　　文化和旅游部非物质文化遗产司副司长李晓松表示，剪纸、木版年画、灯彩 、彩扎等与年节妆点相关的非遗项目要着力营造浓厚 的节日氛围 ；舞龙 、舞狮 、灯会 、庙会等群体性强 的非遗项目要不断扩大群众参与度；传统工艺类非遗项目要加大传统工艺产品供给 ，为人民提供丰富 的节庆文化产品 。此外 ，今年还鼓励各地非遗代表性项目参加本地“村晚” 、群众联欢、慰问演出等群众性文化活动 。支持港澳同胞、台湾同胞及广大侨胞返乡省亲、祭祖、团拜 ，参加各种形式 的节俗和非遗传承体验活动 。

　　与此同时 ，“文化进万家——视频直播家乡年”活动将于2023年1月14日（腊月廿三）至2月5日（正月十六）举办，活动支持网络平台集中展播非遗年俗视频 ，并根据小年、除夕 、大年初一 、元宵等时间节点推出“赶大集买年货”“晒团圆年夜饭”“舞动中国龙”“点亮中国灯”等话题讨论 、直播活动；发动年俗非遗项目所在地区 的非遗保护机构、保护单位和非遗传承人 ，用镜头记录年俗非遗传承活动，在网络视频平台直播或视频展播 ，让人民群众“云端”感受欢乐、喜庆 、祥和的中国年氛围。

　　文旅部还将支持各地依托各级各类非遗馆 、非遗传承体验中心（所、点） 、非遗工坊等设施场所，结合文化生态保护区建设 、“非遗在社区” 、中国传统村落非遗保护、非遗特色村镇、街区建设以及推动非遗与旅游融合发展等工作，开展形式多样的非遗专题展示展览等传承实践活动。鼓励设立非遗产品销售专区 ，开展非遗产品展示展销活动 ，支持传统工艺进商场 、进超市 、进场站，通过线上线下结合的方式销售推广传统工艺产品 。

　　据悉 ，春节 、元宵节是中华民族重要 的传统节日，也 是国家级非遗代表性项目 ，与春节、元宵节相关的龙舞 、狮舞 、年画 、剪纸 、灯会 、庙会等国家级非遗代表性项目共有200多项。