聚焦“国际范” 政协委员支招北京建设国际一流和谐宜居之都******
中新网北京1月18日电 (记者 杜燕)《北京城市总体规划(2016年—2035年)》提出 ，2035年初步建成国际一流的和谐宜居之都 ，2050年全面建成更高水平的国际一流 的和谐宜居之都 。正在召开的北京市政协十四届一次会议上，委员们围绕加快建设国际科技创新中心、打造全球数字经济发展“北京标杆”、建设国际消费中心城市等为建设“国际范”大国首都建言献策 。
2022年，北京国际科技创新中心建设取得显著成效，实现新跃升 。据统计 ，去年北京市研发经费投入强度保持在6%以上 ，研发支出占地区生产总值比重稳居全国第一 ；全市新设科技型企业首次突破10万家 ，同比增长12.21%。
北京市政协委员 、德勤中国首席执行官曾顺福谈到 ，创新一直 是北京 的优势，北京应进一步大力支持科技创新 的发展 ，帮助企业推动数字化转型 。而推动科技创新发展 的很大动力来自于人才 ，建议北京加大国际人才引进能力 ，包括加强顶层设计 、定向招引创新人才、加强对此类人才的配套服务以及提升北京市的宜居程度。
在他看来 ，北京可以推动科研和成果转化体制改革 ，创新科研管理机制 ，从工作环境、评价机制 、薪酬待遇等方面建立有利于国际人才进入的创新环境 ，加强科研人才跨国流动的市场机制建设和合作方式创新，探索建立外国专家承担课题 、联合研发项目经费包干制等科研项目管理改革创新 ，吸引更多外国高水平专家参与联合研发项目。对科技创业和中小型科技企业给予更多支持 ，设置科创企业发展基金，举办科技创新大赛 ，强化国际科研和创业 的软硬环节建设等。同时，增强对国际人才 的人文关怀和对其家庭成员 的配套服务 ，围绕国际人才工作圈和生活圈 ，提升城市“软环境”。
当前 ，北京正全面推进智慧城市建设 。根据《北京市“十四五”时期智慧城市发展行动纲要》，到2025年，北京将建设成为全球新型智慧城市的标杆城市。来自科技界的市政协委员 、奇安信集团董事长齐向东认为 ，北京在建设智慧城市过程中，亟需打造高水平 的智慧城市安全运营中心 ，树立中国智慧城市建设 的标杆，为数字城市发展打牢基础 。
“智慧城市应用场景复杂 ，防护难度大 ，需进一步加固网络安全底座 。”在齐向东看来 ，智慧城市建设已成为现代城市重塑发展新优势 、抢占竞争制高点的战略选择 ，而网络安全 是智慧城市 的核心底座，网络安全运营水平决定了智慧城市的抗风险能力 。目前，奇安信正与西城区合作建设西城区网络安全运营中心，将努力把该运营中心打造成北京网络安全的“名片”，并向全国推广 。
要打造全球数字经济发展“北京标杆” ，齐向东认为 ，发展与安全是一体之两翼、驱动之双轮 ，有安全保障 的发展，才是健康 的、可持续的发展 。他建议，进一步加大安全投入，提高网络安全投资在数字经济项目中的占比 ；另一方面，鼓励重点企业承担技术研发工程，加快突破关键核心技术。
《北京培育建设国际消费中心城市实施方案(2021—2025年)》提出 ，到2025年，北京在国际知名度 、消费繁荣度 、商业活跃度、到达便利度、消费舒适度、政策引领度等关键指标方面水平显著提升，基本建成国际消费中心城市，形成具有全球竞争力的体育、教育、医疗、会展等一系列“城市名片” 。
“建设国际消费中心城市 ，要充分发挥数字经济的引领作用，消费科技场景 的促进作用和金融保险 的支撑作用，实现传统商圈转型和质量升级 。”北京市政协委员、致公党北京市委副主委刘学增建议，北京要优化数字经济生态 ，对接能源、电力、通信等领域在京央企，组织一批具有较大量级和较强示范带动作用的应用场景 ；打造沙箱试验区 ，推动区块链技术在供应链金融、数字贸易治理 、跨境支付等领域落地 ，形成一批标志性的金融科技应用场景；构建具有古都文化特色的数字文化新业态 ，立足古都创新文化资源优势 ，丰富数字化智能化应用场景 ；建设新型数字产业和消费集群，打造集文化 、艺术、旅游、体育、休闲 、娱乐等丰富多元为一体的消费场景。
来自工商联界 的市政协委员、振兴国际智库理事长李志起多年来关注国际消费中心城市建设 。他认为 ，国际一流商圈 是展示国际消费中心城市 的名片，是助力本土品牌走向世界的主场。北京目前有王府井、CBD和三里屯具备国际一流商圈的潜力，在打造差异化和识别度 的国际一流商圈方面有一定优势，但也存在缺乏统一规划和管理等问题 。
李志起建议，进一步统一商圈规划，打造商圈品牌。在商圈布局方面 ，可借鉴伦敦牛津街和纽约第五大道 的空间布局，各商圈周边区域逐步连成一大片 ，有力提升商圈活跃度 。同时 ，商圈自身建设要和周边资源积极联动，如通过过渡区域的设计将王府井和故宫打通 ，以人文历史为主脉络，实现文化和商业的交融 。(完)
关节弹响 是病吗******
张先生最近有些烦恼 ，原因是他每天早上醒来总感觉到手指僵硬 ，得活动一会儿才能缓解，尤其 是在电脑前工作了一段时间后，手指愈发疼痛 ，并伴有弹响 。而且 ，他 的颈椎 、膝盖、髋关节 、腮帮在活动时都有明显 的弹响 。这些身体的异样让他心有余悸 ：关节弹响 是病吗？
弹响分为不伴疼痛 的生理性弹响和伴有疼痛 的病理性弹响 ，前者就像我们在影视剧中经常看到的武打演员在开打之前转脖子、按手指关节，并发出“咔咔咔”声的关节弹响 ；后者则 是我们需要重点关注、及时就医的关节弹响 。
造成关节弹响 的原因有以下几种 ：关节软骨 、关节滑膜结构异常；软组织结构异常；关节与软组织摩擦 ；长时间重复使用等 。那么，如何辨别关节弹响的危险程度呢？我们可以通过危险指数来直观了解 ，其中，危险程度最高 的标示为五颗星 。
颈椎弹响 ：★
肩膀弹响 ：★
髋关节弹响 ：★
膝关节弹响(无痛)：★
膝关节弹响(有痛)：★★★★★
颞下颌关节弹响：★★★
手指弹响（有硬结和疼痛） ：★★★★★
其实 ，大多数无痛性弹响都无大碍，平时养成良好 的生活习惯 ，很多高风险 的弹响和关节损伤都 是可以避免的。颈椎和肩膀弹响如果没有疼痛感 ，无需担心。髋关节弹响一般不伴有疼痛 ，但 是要注意尽量避免重复使用髋关节 。颞下颌关节紊乱会造成关节弹响，这 是由于颞下颌关节重复脱位和复位造成的 ，严重时可能导致关节脱位、无法复位，伴有剧烈疼痛，这类人群应尽量避免经常啃食硬物及张大口的动作 。最后要提醒的是 ，腱鞘炎可能会引起手指关节 的弹响。腱鞘炎由于长时间重复用到某几根手指 ，让其不停地屈伸，可导致关节出现肿胀 、酸痛和疼痛处有硬结 ，严重时活动关节便会发生弹响 ，应及早就医 。
（宣武医院康复医学科医师侯敬贤）
