“老漂族”心理健康需重视******

　　近年来 ，一些老人为帮助远在他乡的子女带孩子而成为“老漂族” ，其中不少人由于不适应新的生活环境而产生心理问题 。本市心理咨询师杨秀华提示，子女要高度关注“老漂族”心理健康 ，多花时间与老人沟通 ，表现出足够 的包容和体谅 ，给予老人更多 的精神慰藉和情感支持 。

　　“老漂族”主要 是指那些年龄在50-70岁，为了帮助子女照顾孙辈，或为帮助子女发展事业 ，离开家乡 ，来到子女所在的城市生活 的老人 ，能够和子女、孙辈生活在一起 ， 是多么美妙 的尽享天伦的画面 ，但环境的改变 、社交 的缺失和习俗 的不同 ，以及医疗、出行等多方面 的不便，让不少“老漂族”会感觉无所适从，感到孤单寂寞 ，还可能因育儿观念、生活方式等差异与子女产生矛盾，长此以往 ，很容易出现一些心理问题。

　　杨秀华提示 ，子女要有足够的包容和体谅 ，给予老人更多的精神慰藉和情感支持 ，多花时间与老人沟通交流，给父母足够的关注 ，给老人一个倾诉的出口。当父母刚从家乡来到新环境 ，要给老人一个适应 的过程 ，积极帮助老人熟悉今后的生活环境，带着父母多到新地方转一转 、走一走 ，讲讲新地方 的生活习惯 、传统习俗、市井民情等 ，让老人心里有数 、做事有底。父母帮忙照看孙辈、打理家务 ，子女不能彻底放手不管 、心安理得地享受父母的照顾 ，而是应该和父母分工合作 ，全家人一起创造和谐、轻松 、幸福的生活 。在节假日里 ，子女应该多带着父母和孩子到户外活动 ，丰富日常生活 ，避免父母的生活过于呆板单一；鼓励父母多参与社会活动，多结识新 的朋友 ，拓展朋友圈 ，在新 的环境中建立新的人际关系。

　　从老人的角度来说，很多“老漂族”都 是为了帮助孩子更好地工作和生活 ，选择背井离乡，要有“既来之 、则安之”的心态 ，转变旧有的养老观念，积极适应新环境 。主动与孩子沟通交流 ，遇到烦恼和实际困难，不要憋在心里不说，及时和孩子沟通能解决不少问题。要主动融入周围环境 ，平时带孩子在社区、公园等地方玩时，多和年龄相仿的邻居、老人聊天，一起锻炼。现在社区经常举办各类活动 ，还有各类舞蹈、合唱等团队 ，老人可以多参与活动，在空闲时间学些自己感兴趣的事，逐渐积累新 的朋友圈子，丰富自己的精神文化生活 。平时多关注本地的新闻报道 ，多关注有关异地医疗、养老落户等方面的政策，维护自身 的合法权益。当与子女在理念上出现差异时 ，多沟通 、学习 、倾听，积极学习新鲜事物 。在节假日时 ，可以回老家探亲、放松身心 。（记者刘波）

“中国取得的非凡成就令人钦佩！”******

“中国取得的非凡成就令人钦佩！”

——记外国嘉宾参观“奋进新时代”主题成就展

　　“成就非凡”“不可思议”“令人钦佩”……

　　27日 ，来自128个国家和国际组织 的驻华使节、30个国家驻华使馆商务机构负责人及在京科研机构高等院校 、中国外文局所属单位 的外国专家等共300余人来到北京展览馆 ，参观“奋进新时代”主题成就展。对于十年来中国取得的巨大成就 ，外宾们由衷赞叹 。

　　展览聚焦党的十八大以来党和国家事业 的伟大成就 、伟大变革，设序厅 、中央综合展区、地方展区 、展望展区 、室外展区和互动展区6个展区 ，面积超过3万平方米 ，运用图片、实物、模型等6000多项展览要素 ，角度丰富 、内涵饱满 。外宾们怀着极大的兴趣认真听取讲解 ，在各类展品前驻足体验 ，交流观感。

　　在中央综合展区 ，一叶叶“成就”风帆拼成 的中国经济“奇迹号”巨轮模型吸引外宾纷纷上前合影“打卡” 。

　　阿根廷驻华大使牛望道对中国在脱贫攻坚领域 的开拓表示赞赏 。“在习近平主席 的带领下，中国脱贫攻坚战全面胜利，中国人民正意气风发向着中华民族伟大复兴的目标迈进。”

　　在“坚持推动构建人类命运共同体 开创中国特色大国外交新局面”单元，冈比亚驻华大使康蒂在一件展品前久久驻足 ，激动地回忆起冈中元首友好交往的故事——2017年12月 ，习近平主席在北京同来访的冈比亚总统巴罗举行会谈。巴罗总统向习近平主席赠送了非洲传统乐器科拉琴 。

　　“科拉琴是非洲国家 的重要礼物，它弹奏出来 的声音被称为‘祥和之音’。”康蒂说，“非常高兴在这里看到我们的‘国礼’ ，文化交流能够跨越千山万水。”

　　格鲁吉亚驻华大使阿尔赤·卡岚第亚说，作为国际舞台上很有影响力的国家 ，中国坚持对外开放，以自身新发展为世界提供新机遇 。作为共建“一带一路” 的受益者 ，格鲁吉亚期待同中国开展更积极、更深入 的合作。

　　在云南展区 ，讲述2021年云南亚洲象北迁南归 的视频吸引众多外宾凝神观看 。牛望道说 ，阿根廷高度评价中国在绿色发展 、环境保护等领域作出 的努力和开拓 。“环境等问题日益成为全球性问题，没有国家能够‘独善其身’，正因如此 ，习近平主席提出的人类命运共同体理念得到广泛支持 ，全人类必须团结合作共同应对全球性挑战 。”

　　“天问一号”着陆器模型、“奋斗者”号全海深载人潜水器模型……室外展区 ，一件件展现新时代中国人上九天、下五洋壮志豪情 的展品 ，吸引外宾们拍照留影 。

　　“非常高兴看到中国取得了这么多科技创新成就 。”尼加拉瓜新任驻华大使科罗内尔说 ，中国不仅注重自身的发展，也愿意为世界其他国家提供科技援助 。

　　所罗门群岛驻华大使傅桂说，所中建交3年以来 ，两国关系取得巨大进展。“中国 的发展经验给包括所罗门群岛在内的发展中国家带来了希望 、树立了榜样 。”

　　中央民族大学美籍专家马克·力文是2014年度中国政府友谊奖 的获得者。“我来中国已经17年了 ，如果问我对什么印象最深刻，那就是中国取得了全方位 的发展成就。”

　　“我对‘江山就 是人民 ，人民就 是江山’这句话的印象非常深刻 。”外文出版社俄罗斯籍专家季莫非·巴赫瓦洛夫说，展览 的每一个单元都体现着中国共产党的力量 ，从中都能看到党员们所作的贡献。

　　“从经济建设 、社会主义民主政治建设，到维护国家安全 、推动国际合作……这个展览很好地展现了中国的真实情况。不论是中国人还是外国人 ，当他看到中国在十年内发生 的巨大变化时 ，一定会明白 ，中国将为全球发展事业开创更加光明 的前景。”巴赫瓦洛夫说 。

　　（新华社北京10月27日电 记者温馨、成欣）

　　《光明日报》（ 2022年10月28日 02版）