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陆先高副总编辑出席“汉语盘点2022”揭晓仪式******
原标题：汉语盘点2022年度字词揭晓！“稳”字等当选
12月20日，国家语言资源监测与研究中心 、商务印书馆 、光明网联合主办 的“汉语盘点2022”揭晓仪式在京举行 。“稳”“党的二十大”“战”“俄乌冲突”分别当选年度国内字 、国内词 、国际字 、国际词。
教育部语言文字信息管理司司长田立新，光明日报副总编辑陆先高，中国出版集团有限公司副总经理、党组成员陈永刚 ，商务印书馆党委书记 、执行董事顾青 ，商务印书馆总经理李平，快手科技副总裁 、执行总编辑徐静芸 ，评议专家中央民族大学教授蒙曼、清华大学教授沈阳 、北京外国语大学教授张天伟 、武汉大学教授赫琳、北京语言大学教授杨尔弘、华中师范大学教授何婷婷 、中国传媒大学教授邹煜等揭晓并点评年度字词，华中师范大学教授刘延申宣读获奖网友代表名单。
冬奥冠军武大靖 、任子威 、徐梦桃 ，参与深度访谈 ，分享冬奥故事。著名作家梁晓声为活动泼墨题字 ，著名主持人春妮主持揭晓仪式 。
“党 的二十大”，擘画蓝图，新时代“稳”中求进
国际格局 ，“战”略博弈，“俄乌冲突”影响深远
2022年 的中国，万众一心，踔厉奋发 。党的二十大胜利召开，再次掷地有声宣告，中国共产党的初心 是为人民谋幸福 ，一以贯之的信念是人民至上 。中国式现代化领航新征程，为社会发展保驾护航 ，带领国家行稳致远 。冬奥会各国健儿激情竞技 ，舞动冰雪，一起向未来 。团结协作 ，精准防控 ，保健康防重症 ，撑起重点人群“保护伞”。
最终，“稳”和“党的二十大”当选国内字词 。稳，体现在经济要稳中求进 ，社会要长期稳定；改革要蹄疾步稳，发展要行稳致远 ；中国饭碗要端稳，就业民生要保稳 。党的二十大，谋共富之业 、扬改革之帆 、行法治之道、筑未来之基，事关党和国家事业继往开来，事关中国特色社会主义前途命运，事关中华民族伟大复兴。
2022年 的世界 ，风云变幻 ，危机不断 。奥密克戎变异株全球蔓延 ，但人类已做好更充分准备。卡塔尔世界杯战火重燃 ，在岁末年终让人感受足球的魅力。北溪管道泄漏 ，欧洲能源成本激增。俄乌冲突硝烟四起 ，传奇人物相继逝去，战乱之中没有真正 的赢家。最终，“战”和“俄乌冲突”当选国际字词。看上去矛盾与纷争在世界范围内依然存在 ，但其实解决冲突 的钥匙就在人类手里，即通过对话协商妥善解决分歧 。世界各国是否具备足够的胸怀与智慧，是否理解人类社会命运与共，是止战的关键。
年度十大流行语 、十大新词语权威发布
2022年度十大流行语 、十大新词语是国家语言资源监测与研究中心基于大数据语料库 ，利用语言信息处理技术筛取 ，并经过专家评议而来 的 。这些热词新语记录了社会焦点 的变迁 ，勾勒出语言生活的图景 。
2022年度十大流行语是 ：党的二十大、中国式现代化、全过程人民民主 、端稳中国饭碗 、数字经济、太空会师、一起向未来 、我的眼睛就是尺 、电子榨菜 、俄乌冲突 。年度流行语 是语言生活 的重要组成部分 ，反映时代特征 ，勾勒大事小情 ：“党的二十大”胜利召开 ，推动“全过程人民民主” 。“太空会师”标注航天领域里的中国高度 ，“数字经济”驱动社会生产方式的改变和生产效率 的提升 。
2022年度十大新词语 是：中国式现代化、全人类共同价值 、全球安全倡议 、新型实体企业 、冰雪经济、数字人、数字藏品 、场所码 、精准防控 、雪糕刺客 。年度新词语记录生活新变化 、社会经济新发展，串连着2022年人们共同经历 的点点滴滴：“中国式现代化”构建人类文明新形态 ，弘扬“全人类共同价值” 。炎夏“雪糕刺客”需警惕 ，冬奥“冰雪经济”被点燃 。
形式更加丰富 ，“盘点”深入人心
“汉语盘点”活动至今已走过十七个年头，旨在“用一个字 、一个词描述当年的中国与世界”，鼓励全民用语言记录生活 ，描述中国视野下 的社会变迁和世界万象 。今年活动各家合作方凝心聚力 ，充分发挥自身特长，运用各种形式对活动进行宣传 。光明网提供活动主页面，征集字词 、收集投票 ，对活动持续报道 。学习强国实时关注，并推送相关报道。微博发起话题讨论 ，联动国家博物馆 、广东省博物馆等文博类账号 ，号召网友多形式展示自己 的年度字词 。方正字库为活动提供字体支持 ，用多样字体书写年度字词。新华社 、人民日报、光明日报、央视新闻 、北京日报等众多媒体关注活动，持续报道 。涵芬文创还为获奖网友准备了精美礼品。在各方的共同努力下，今年活动的话题热度依然高涨 ，影响力进一步提升。
今年 ，在日本、马来西亚 、新加坡和中国台湾等国家和地区，年度汉字评选活动也在火热进行。2022年日本年度汉字为“战” ，马来西亚、新加坡年度汉字均为“涨” 。中国台湾年度汉字为“涨”，海峡两岸年度汉字为“思” 。评选活动体现了汉字文化圈 的民众对汉字文化 的认同，推动了汉语 的传播，扩大了汉字文化 的影响 。
语言文字 是文化传承的载体， 是国家繁荣发展的根基，表达和传递着一个国家文化的魅力、一个民族的凝聚力 。“汉语盘点”将持续下去 ，以美丽 的汉语忠实记录中国与世界前进 的脚步，创新性展现语言文字，创造性弘扬中华文化 ，为增强中华文明传播力影响力 、建设社会主义文化强国注入精神力量 。
来源：商务印书馆
网络常说 的“强迫症” ，到底 是怎么一回事？******
中新网北京12月28日电(记者 上官云)“这下我 的强迫症被治好了”……如今，类似 的话题在网络上并不少见。还有人说 ，看到提示“99+”未读信息 ，总有点开 的冲动，调侃自己“是不是得了强迫症” 。
浙江省台州医院心理科副主任医师包祖晓认为，这种调侃之所以在网络上流行，主要是因为强迫思维和强迫行为在生物学界是普遍存在的 ，会随着文化及历史变迁而变化。
而且，人们有时候认为它们是有价值的 、有用 的。从某种程度上说，多产 的作家和“一根筋”的音乐家等等 ，其自身都具有一定 的“强迫症” 的倾向 。
图片来源：微博截图或许，它并非一无是处
在社会交往中，人们似乎不时会遇到具有“完美主义”倾向 的人 。他们往往将大量 的精力投注到那些与自身生活息息相关的事情上，努力使之趋近完美 。
例如 ，看到桌子上 的物品排列得不整齐，他们可能会感到心里不舒服，于是产生把它们摆好的冲动念头和行动。周围 的人则会开玩笑，说这些人有点“强迫症” 。
这类调侃在生活中并不少见。包祖晓介绍 ，从人类进化 的角度看，强迫症或许并非一无 是处，而 是可能在人类生活中起过重要 的作用 。
例如 ，强迫行为的主要表现清洗 、清洁、检查等在过去都可能 是生活的策略 ， 是早期人类或是更古老时期的哺乳动物赖以生存的自我保护习惯。
再如，梳洗行为可以巩固群体内部 的联系，防止疾病；对后代 、配偶 、领地和储备加以检查则能保障安全。
简单 的说，“为了心理 的宁静” 是这种调侃发生的背后动因 。
医学范畴 的“强迫症” 是怎样的 ？
跟社交媒体所说的调侃式的“强迫症”不同 ，精神医学范畴中 的“强迫症”，是指以强迫观念 、强迫冲动或强迫行为等强迫症状为主要临床相 的一类神经症性障碍 。
包祖晓简单概括了它的特点，即有意识的自我强迫和反强迫并存 ，两者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦。
此外，病人体验到观念和冲动来源于自我 ，但违反自己的意愿，需极力抵抗，又无法控制 ；病人也意识到强迫症状 的异常性 ，但无法摆脱 。
它 的常见的表现形式有 ：怕脏和怕被污染强迫 、责任和检查强迫 、完美强迫、顾虑强迫、过度关注强迫 、囤积强迫等等。
从行为主义角度说，强迫症 是一种对特定情境 的习惯性反应。强迫行为和强迫性仪式动作被认为 是减轻焦虑的手段 ，但仅能暂时减轻焦虑，从而导致仪式行为 的重复发生 。
依照精神分析理论的提示 ，强迫症 的形成与成长过程中的不良教养方式有关 ，正所谓“习惯的锁链一直难以察觉，直到它变得难以打破” 。
对生活 的影响有哪些？
顽固 的“强迫症”会对生活有哪些影响？
包祖晓说 ，医学上所说 的强迫症对患者 的生活和社会功能影响较大。如果有人把强迫比作“心魔” ，或许并不 是夸大其辞。
这是因为强迫症患者在深受侵入性思维折磨的同时，还由于害怕自己身上被贴上种种负面标签而选择守口如瓶，独自咀嚼着无边的苦涩。
也就 是说 ，他们很容易一而再 、再而三地陷入强迫思维-强迫行为恶性循环的沼泽 ，始终难以走出焦虑、恐惧、挫败 的境地 。
《平息战斗 ：心理医生教你摆脱强迫的折磨》 。受访者供图包祖晓曾经遇到过一个比较典型 的例子，“有一位强迫症患者 ，自知种种重复行为没必要 ，但控制不了 。家人的责骂让他更家烦躁，学习成绩下降 ，经常头晕 、心慌 。近日脾气越来越暴躁，无故踢家中东西 、扔物品，大声吼叫”。
如果发现孩子有“强迫症”倾向 ，父母首先需要做 的 是带孩子去就医 。要知道，强迫思维不能用讲道理和意志力去对抗。父母平时要避免说类似“叫你别多想，你还要想”等等 ，往往会适得其反。
“强迫症就像一种虚假的火警 。当强迫症患者有一种强迫行为或可怕的想法时 ，就像有人在他脑袋里拉了一下警报器。然而，周围并没有危险的东西。”包祖晓认为，父母应该在心理治疗师的指导下协助孩子进行对强迫行为的矫正。
职场也有“强迫症” ？
“强迫症”仅仅存在于家庭生活中吗 ？其实也不是。
包祖晓介绍，职场上的“强迫症”主要表现为对关系方面 的过度关注。例如，对任何与关系有关的事物进行心理回顾等等 。
简单来说 ，就是过度在意人与人之间的关系。比如当两个人交往谈话时，担心自己 是否说错话了 ，事后会反复回忆说过 的每一句话。
对此 ，采取唱歌等娱乐活动来宣泄情绪不 是良好的处理方法 ，也不能从根本上解决问题 。从长远看，反而可能会加重症状。
《平息战斗：心理医生教你摆脱强迫 的折磨》一书中提出，接纳 、停顿和专注 、旁观和标示等正念技术适合强迫症患者的自我疗愈 。
“简单 的正念操作方法 ，第一步是接纳，正常看待当下出现 的所有感受和现象 ；第二步是重新聚集 ，主动地把注意力放在一个专注对象上。”包祖晓称 ，第三步则是持续地以旁观者 的身份观照身体行为和心理感受 ，但不要过度用力。(完)
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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